Yoga für Eltern

Die Yoga Stunden basieren auf  traditionellem, meditativem Hatha Yoga, in dem es um den Ausgleich und die Harmonisierung der Energien auf körperlicher, geistiger und emotionaler Ebene geht. Wir beginnen mit Aufwärm-, Entspannungs- und Atemübungen, gehen über in muskelstärkende sowie entspannende Körperübungen und schließen mit einer tiefen Endrelaxation ab. Die Yoga-Übungen sind speziell auf die jungen Mütter abgestimmt, so kräftigst du deinen Beckenboden und unterstützt die Rückbildung. 

Unterricht in Englisch/Deutsch

Donnerstag 18:45-20:15 - mit Conny, Raum Ida
. fortlaufend 13.09.2018 - 07.02.2019 (ausgenommen Weihnachtsferien)

. 10er Block:  EUR 160,--
. 5er Block:  EUR 95,--

10er Blöcke sind 4 Kursmonate und 5er Blöcke 2 Kursmonate gültig. Kurseinstieg ist jederzeit möglich.

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Anmeldung

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